3 weeks till 33 — Afl. 4 Je niet gek laten maken door de wellness industrie (en het leven)
Holistic Health, Podcast
3 weken tot ik 33 wordt en in die 3 weken ga ik samen met jullie op zoek naar balans. In deze aflevering praat ik over iets dat ons ook uit balans kan halen en dat is je gek laten maken. Meer specifiek, je gek laten maken door de wellness industrie.
Zelf viel ik in de mega rabbit hole van waterfilters, luchtfilters, clean shampoo and so on. Alles met de hoop om beter te worden maar het gaf mij vooral stress en was financieel een zware last. ‘Restricting for the sake of restricting’ werd een groot thema en ik besef dat ik in een gouden kooi was beland waarin ik me ook beter voelde dan anderen. Ik keek neer op mensen die nog conventionele tandpasta gebruikten, rolde met mijn ogen als ze Pantene shampoo gebruikten en besef nu dat ik die persoon niet wil zijn (de Pantene shampoo gebruik ik nu zelf, highly recommending haha).
Long story short, we hebben maar één leven en het is te kort om zoveel stress te krijgen over zulke banale dingen. Hoe beter we ons voelen, hoe minder we beïnvloedbaar zijn voor externe dingen en dat is nog veel waardevoller.
Volg zeker @nutrition.elements, lees en interpreteer zelf. Volg je eigen gevoel en check met jezelf in of iets voor je werkt of niet.
En vooral, enjoy!
Zin in meer inspirerende content en verhalen? Abonneer je op de Podcast op Spotify, Apple Podcast of volg me op instagram @astridnieuwborg. Surf zeker naar de website treatyourself.be voor meer content.
Voel je dat je op gezondheidsvlak maar niet vooruit komt en wil je eindelijk gewoon beter worden? Dan kan je vanaf nu mij ook inzetten als mentor. Ik ging zelf door heel wat wilde watertjes en met die ervaring kan ik jou helpen. Mijn visie? Dat met levensstijl en eenvoudige implementaties gigantische stappen genomen kunnen worden, alles gebaseerd op wat ik zelf getest heb. Ik hoor je, zie je en zal je vooral altijd geloven.
Geïnteresseerd? Hier kan je een 1 op 1 boeken of stuur me een mailtje hier.
Je kan ook lid worden van het toffe Discord forum waarop we elkaar kunnen helpen samen sneller beter te worden.
Heel erg bedankt. Tot snel!