Boxing & Balance Club
Zondag 22/12 om 11:00 in Antwerpen
Boksen is echt een mega uitlaatklep voor mij geworden en daar laat ik jullie graag een keer mee van proeven. Samen met Youssef, mijn geweldige bokscoach en ook bokstherapeut, organiseert Treat Yourself een Boxing & Balance Club. We gaan niet zomaar wat in rond meppen maar je leert echt hoe je controle houdt, jezelf verdedigd en stabiel kan blijven. Allemaal lessen die in het echte leven ook van pas komen en voor een klein prijsje kan je meedoen!
Uit het hoofd & in het lijf
Praten is altijd goed en leuk maar soms is het nog beter om enkel in ons lijf te zakken. Tijdens het boksen is het heel moeilijk om te piekeren of je dagelijkse stresskes en tegelijkertijd heb je ook een goeie workout. Na de les voel je je herboren (en ok ja je zal ook wat plakken van het zweet)
De les vindt plaats in Antwerpen - exacte locatie zal nog bevestigd worden - op zondag 22 december 2024 om 11:00. F*ck goeie voornemen voor 2025, wij beginnen al in 2024. Samen met een groep like-minded people gaan we er een gezellige en voldoening gevende voormiddag van makken.
Heb je bokshandschoenen? Pak deze zeker mee!
Youssef over de kracht van bokstherapie, meer dan alleen stoten
Ik nam een podcast op met Youssef over de kracht van bokstherapie, en over hoe boksen fysieke training en emotionele groei combineert. Voor velen biedt boksen een unieke manier om emoties te uiten en mentale balans te vinden.
Mijn droom is dat meer mensen hun weg vinden naar een gezond en leuk leven, zoals ik dat mocht ervaren.
Ondertussen is Treat Yourself al uitgegroeid tot een platform waar ik door te informeren en connectoren mensen wil helpen de beste en vooral gezondste versie van zichzelf te worden.
Door te tonen wat mogelijk is met mijn eigen verhaal kan ik hoop bieden en een anker zijn.
Mijn eigen brede kennis rond gezondheid en mijn opleiding tot herborist geeft met de mogelijkheid mensen heel snel richting te geven en te verbinden aan de juiste hulpverleners.