Een eenmalige sessie van 60 minuten waarin we samen naar jouw klachten kijken, door de lens van de Chinese geneeskunde. Geen traject en geen schema. Wel een helder beeld van wat er gebeurt en waar je zelf kan beginnen.
Waarvoor je bij mij terecht kan
Bij mij kom je niet voor één losse klacht, maar voor een totaalaanpak. We kijken naar je hele lichaam, je leven en hoe je je voelt. Er zijn 2 thema's waar ik het meeste op focus, hier onder vallen in de meeste gevallen ook alle hormonale klachten, slaapproblemen en nog beel meer.
Allergie & eczeem
Mijn expertise, en mijn eigen verhaal. Ik weet hoe het voelt als je lichaam overal op lijkt te reageren.
- Begrijpen waarom je lichaam zo reageert
- Weten hoe je ermee om kan gaan maar vooral hoe je het kan helen
- Stap voor stap weer rust in je huid en je systeem
Je energie terug
Voor wie altijd op een lege batterij leeft en niet meer weet waar te beginnen.
- Snappen waar je energie lekken zitten.
- Weten waar je begint, zonder alles tegelijk aan te willen pakken.
- Steady energie als doel in plaats van pieken en dalen
Zit je vraag daar niet tussen? Vertel het gerust in je intake, dan kijk ik eerlijk of ik je verder kan helpen.
Vaak is het antwoord niet meer doen, maar net minder
Je klachten zijn de draadjes die je ziet. Maar ze hangen samen in een web: hoe je slaapt, eet, beweegt, met stress omgaat en over jezelf denkt. In plaats van elk draadje apart te bestrijden, zoeken we samen waar het vastzit. Met altijd 1 regen in het achterhoofd: One size fits none.
Unravel
Waar loopt het vast?
We brengen het web in kaart: je klachten, je gewoontes, je stress en wat je al probeerde. Ik zoek de paar knopen waar alles aan vasthangt.
Release
Wat mag weg?
Te veel regels, te veel supplementen, het gevoel dat je meer moet doen. Vaak zit de grootste winst in wat je loslaat, in je lichaam én in je hoofd.
Realign
Waar gaat je energie naartoe?
Waar lekt je energie weg en waarvan laad je op? Je gaat naar huis met een paar heldere tools en kruidentips die bij jou passen.
In elke sessie kijken we naar
Voeding · Kruiden · Slaap & rust · Cyclus · Beweging · Stress & mindset · Je verhaal
Waarom zou je met mij werken
Jarenlang had ik zelf last van zware allergieën, astma en eczeem. Ik weet hoe het voelt om wanhopig te zoeken en vooral hoe het voelt als het eindelijk begint te kloppen.
Die zoektocht maakte me herborist en bracht me bij de Chinese geneeskunde, waarin ik nu in opleiding ben. Wat ik vooral leerde: je lichaam is geen lijst losse klachten, en wat er gebeurt in je hoofd is onlosmakelijk verbonden.
In een sessie breng ik die drie samen: kruidenkennis, de blik van de Chinese geneeskunde en wat ik zelf heb meegemaakt.
In opleiding
Chinese geneeskunde · OTCG
Opleiding
Herborist · Levensschool
Goed om te weten voor we starten
Een paar dingen die bij mijn manier van werken horen.
Herken je je erin? Dan worden we vast een goede match.
We starten pas als ik geloof dat ik je kan helpen.
Daarom doe je eerst een grondige intake die ik nalees. Hoe duidelijker en eerlijker je hem invult, hoe meer we samen uit je sessie halen.
Zijn we geen match? No worries, I will not leave you hanging en verwijs je door naar iemand waarvan ik zeker ben dat die je écht kan helpen.
You are safe with me
En gezond lichaam kan pas echt thriven in veiligheid. Daarom vind ik het ook zo extreem belangrijk om te benadrukken dat je bij mij veilig bent. Wat je ook deelt, zal altijd tussen ons blijven en zal niet veroordeeld worden. We werken naar een betere toekomst voor jou, dat is de missie.
Hoofd en lichaam worden bij mij nooit gescheiden.
Stress, piekeren en oude overtuigingen zitten in je buik, je huid en je cyclus. Dus kijken we altijd naar allebei. Het is dus ook belangrijk dat je hierbij zo open mogelijk wil delen waar je tegenaan loopt of wat je hebt meegemaakt.
Niets heelt van vandaag op morgen.
Je klachten zijn niet in een week ontstaan en verdwijnen ook niet in een week. Ik beloof je geen wonder, wel richting en vertrouwen in je eigen lichaam.
Zo werkt het
Je vult de intake in
Een vragenlijst van een kwartiertje over je klachten, je ritme en wat je al probeerde. De intake is gratis. Bij een match plan je meteen je sessie in.
Ik lees alles zelf
Binnen 48 uur laat ik je weten of we een goede match zijn. Zo niet, dan zeg ik je eerlijk waarom en waar je beter terecht kan.
Je plant je sessie
Bij een match krijg je meteen een persoonlijke link om een moment te kiezen en te betalen.
Het gesprek
60 minuten, voorlopig enkel online. Ik heb je intake al gelezen en kom voorbereid binnen, dus we gaan meteen de diepte in. Daarna krijg je een uitgebreide gids mee ter ondersteuning.
Dit is voor jou als
Je wil begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
Je zelf aan de slag wil met wat je leert en geen nood hebt aan een traject
Je openstaat voor de visie van de Chinese geneeskunde en kruidengeneeskunde
Je wanhopig zoekt naar antwoorden.
“Astrid helpt je concrete eerste stappen te zetten specifiek voor jouw problematiek wanneer het internet duizend verschillende tips op je afvuurt!”
Margot
Klaar om te beginnen?
Je kan hier geen afspraak boeken, en dat is bewust. Eerst lees ik je verhaal.
Pas als we een match zijn, plannen we samen een moment.
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? Stel ze gerust in je intake.
Waarom eerst een intake?
Ik maak geen beloftes die ik niet kan houden en wil dat elke sessie echt iets voor je betekent. Via de intake kijk ik of mijn manier van werken past bij jouw vraag. Zo betaal je nooit voor een gesprek waar je niets aan hebt.
En als we geen match zijn?
Dan laat ik je dat persoonlijk weten, en waar mogelijk wijs ik je de weg naar iemand of iets dat beter past. Je hebt dan niets betaald.
Is dit medisch advies?
Nee. Ik ben herborist en studeer Chinese geneeskunde, maar ik ben geen arts. De sessie gaat over inzicht in je lichaam en vervangt geen diagnose of behandeling. Waar nodig zal ik altijd aanraden om te overleggen met je arts. In een ideale wereld werken we hand in hand.
Krijg ik een schema of supplementen mee?
Dit zal per persoon afhankelijk zijn maar ik werk niet volgens stricte schema's of supplementen schema's. Moest dit wel relevant zijn, gebeurt dit altijd in gezamelijk overleg. Je krijgt wel een uitgebreide gids mee ter ondersteuning.
Kan het ook online?
Ja. De sessies zijn voorlopig enkel online.
Ik word al opgevolgd door een arts. Kan ik toch komen?
Zeker. Een sessie kan naast je bestaande zorg, als aanvulling om je lichaam beter te begrijpen. Geef zeker duidelijk aan wie je arts is.
Kan ik daarna nog een sessie boeken?
Absoluut. De losse sessies geven jou de vrijheid om volledig op je eigen tempo aan de slag te gaan. Wil je toch meerdere sessies, stuur me dan een mailtje en we bekijken hoe we dat voor jou zo goed mogelijk laten werken.