In deze aflevering zit ik samen met Murielle Kesteloot, hypnotherapeut, ondernemer en iemand die radicaal kiest om zichzelf te zijn, ook online.
We praten over hypnose, werken met het onderbewustzijn, over oude conditioneringen loslaten en over waarom “te veel eten” vaak geen probleem is, maar een symptoom.
Murielle vertelt hoe ze zelf bij hypnose terechtkwam vanuit haar eigen angsten en onzekerheden. Hoe haar relatie met haar lichaam en zelfbeeld veranderde. En hoe daaruit uiteindelijk de hypnotische maagband ontstond, niet als quick fix, maar als manier om emotionele patronen rond eten aan te pakken.
We spreken ook over ondernemen, social media, kritiek, zichtbaarheid en wat het vraagt om een persoonlijk merk te bouwen rond iets dat nog vaak onbegrepen is.
Wat je in deze aflevering hoort:
– Wat hypnose écht is (en wat het niet is)
– Werken met het onderbewustzijn als “shortcut” naar verandering
– Waarom veel problemen geworteld zijn in het gevoel “ik ben niet goed genoeg”
– De metafoor van de lamp: je bent niet kapot, je licht zit gewoon onder lagen
– Hypnose en trauma: veiligheid, verantwoordelijkheid en grenzen
– De hypnotische maagband en emotioneel eten
– Waarom restrictie vaak niet werkt bij gewichtsverlies
– Ondernemen als gevoelig mens
– Zichtbaarheid, kritiek en omgaan met online haat
– Human Design, experimenteren en ruimte maken voor wat nog geboren wil worden
Timestamps:
02:00 – Wie is Murielle en hoe kwam ze bij hypnose terecht?
07:00 – Wat hypnose is: ontspanning + focus
12:00 – Het onderbewustzijn en oude conditioneringen
18:00 – Werken met zware thema’s en emotionele belasting
22:00 – Eten als symptoom van een onderliggend probleem
28:00 – De hypnotische maagband: wat het wél en niet is
34:00 – Ondernemen met integriteit
39:00 – Omgaan met kritiek en online zichtbaarheid
45:00 – Human Design en experimenteren
50:00 – Wat er nog wil ontstaan: muziek, creatie en ruimte
Je kan Murielle volgen op Instagram. Vanaf 16 maart kan je je weer inschrijven voor de hypnotische maagband. Je kan je hier op de wachtlijst zetten.
Heb je vragen? Stuur dan zeker mij of Muriëlle een berichtje.
Heel veel luisterplezier! Een podcast wordt altijd met heel veel liefde gemaakt. Ik hoop dat je er iets aan hebt.
Tot snel,
Astrid
