ECZEEM, EEN KORT OVERZICHT OVER WAT NU ECHT VOOR MIJ GEWERKT HEEFT — Waar te starten met helen
Holistic Health, Podcast
OVER KRACHTTRAINING EN EEN STERKE VROUW ZIJN MET TINNE RAEYMAEKERS — Hoe de beste versie van jezelf zijn en stigma’s te doorbreken
Podcast
OVER DICHTER BIJ JEZELF LEVEN MET ELLA DAELEMAN — Hoe je leven veranderen zodat het steeds beter bij je échte ik past
Podcast
HOE WE ECHT KUNNEN HELEN — Waarom het échte helen pas gebeurd als we de 4 niveaus volledig aanpakken
Podcast, Holistic Health
BACK TO BASICS MET LARS VAN DEN NIEUWENHOFF — Over floreren na ziek zijn, EMF, aarden en de angst rond de zon
Holistic Health, Podcast
JA, IK EET VLEES — Een eerlijke rant over gezondheid als prioriteit, emotioneel eten vs voelen wat écht goed voor je is en dat niet alles zwart wit is
Podcast
OVER HUMAN DESIGN — In gesprek met Anne Callens over hokjes en human design als gids
Podcast
HOE MIJN LEVEN VERANDERDE DOOR ECZEEM TE HELEN – Mijn eerlijke verhaal over hoe ik mijn levenslange allergieën en eczeem heelde
Holistic Health, Podcast
OVER SCHAAMTE ALS SLEUTEL TOT HELEN — In gesprek met Sandra Guns over afwijzing, mild zijn voor jezelf en ego als hefboom
Podcast
STOPPEN MET ANTICONCEPTIE — In gesprek met Karlien en Luna van Bloody Womxn over je cyclus tracken en blij zijn met je menstruatie
Podcast
OVER JE WAARHEID SPREKEN — In gesprek met Emma Gelaude over burn-out, jezelf herdefiniëren en je rug recht houden
Podcast
OVER IN VERTROUWEN LEVEN — In gesprek met Michael Van den Bossche over het overwinnen van angst en balans vinden
Podcast
HELEN IN JE RELATIE — Een eerlijk gesprek met mijn verloofde Donald van Ruiten over elkaar ondersteunen zonder zelf te verdrinken
Podcast
EEN GESPREK MET MEZELF — Intro tot seizoen 2
Podcast
#9 TOXINES — Over (niet zo) clean beauty, hormoonverstoorders en te vermijden ingrediënten
Podcast
#8 TOXINES — Over de gevaren van amalgaam, het gebruik van anti-aanbakpannen en hoe toxines detoxen
Podcast
#7 IMMUNITEIT IN DE DARMEN — Over ons tweede brein, de impact van handgel en het belang van ons microbioom
Podcast
#6 OVER SLAAP — Het circadiaans ritme, slaaphygiene en het nut van blue blockers
Podcast
#5 STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 2 — hoe je eruit geraakt en tips om stress aan te pakken
Podcast
#4 STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 1 — Over het stress mechanisme van de HPA as, de bijnieren tot sympathetic dominance
Podcast
#3 HEALTH MARKERS — Hoe je eigen gezondheid kan ‘tracken en welke health markers er allemaal zijn
Podcast
#2 STARTEN MET DE BASICS — Welke kleine dingen die je vandaag al kan doen, een grote impact hebben op je gezondheid
Podcast
TREAT YOURSELF TRAILER
Podcast
WELKOM BIJ TREAT YOURSELF — Een introductie tot het eerste seizoen
Podcast
#1 HOLISTISCHE WATTE? — Een introductie tot wat de holistische visie juist inhoudt
Podcast
Volg me via Instagram of schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de laatste podcast afleveringen en meer!
Wil je graag samenwerken? Stuur een mailtje naar
hello@astridnieuwborg.be