OVER DE IMPACT VAN STOPPEN MET ANTICONCEPTIE MET AXELLE WILSSENS — Het belang van cyclus tracken en voldoende (proteïnen) eten
OVER NATUURLIJK BEVALLEN MET MACHTELD RAMAN — Over het belang van de rol van de partner en postpartum tips voor een goed herstel
OVER HOE HELEN VERRE VAN LINEAIR IS MET EVI RENAUX— Het belang van de combinatie tussen westerse en holistische geneeskunde, het belang van veerkracht en rouw in een helingsproces
YOU DO YOU SPECIAL MET ANNE CALLENS — Over jezelf beter leren kennen aan de hand van human design
IS DE ZONNEBANK WEL ECHT ZO SLECHT MET FRANK VELDMAN — Over de impact van zonnecrème, de oorzaak van huidkanker en de impact van zonnetraining
YOU DO YOU SPECIAL MET EUGENIA AREVALO — Wat kan je van het event verwachten, wat You do You voor ons betekent en waarom je zeker moet komen
OVER HET BELANG VAN GEFILTERD WATER MET JULIA BELOZERTSEVA — de juiste waterfilter kiezen, revitaliseren, en waarom we beter geen kraantjeswater drinken
OVER DE ZOEKTOCHT NAAR GEZOND ZIJN VS THRIVEN MET KOBE VAN REPPELEN — De masculiene vs feminiene approach, data als meet tool en eten wat goed voelt
OVER DICHTER OP JEZELF LEVEN MET ADELHEID STORMS — One size fits none, de impact van anticonceptie op je partnerkeuze en het nut en onnut van detoxen
ECZEEM, EEN KORT OVERZICHT OVER WAT NU ECHT VOOR MIJ GEWERKT HEEFT — Waar te starten met helen
OVER KRACHTTRAINING EN EEN STERKE VROUW ZIJN MET TINNE RAEYMAEKERS — Hoe de beste versie van jezelf zijn en stigma’s te doorbreken
OVER DICHTER BIJ JEZELF LEVEN MET ELLA DAELEMAN — Hoe je leven veranderen zodat het steeds beter bij je échte ik past
HOE WE ECHT KUNNEN HELEN — Waarom het échte helen pas gebeurd als we de 4 niveaus volledig aanpakken
BACK TO BASICS MET LARS VAN DEN NIEUWENHOFF — Over floreren na ziek zijn, EMF, aarden en de angst rond de zon
JA, IK EET VLEES — Een eerlijke rant over gezondheid als prioriteit, emotioneel eten vs voelen wat écht goed voor je is en dat niet alles zwart wit is
OVER HUMAN DESIGN — In gesprek met Anne Callens over hokjes en human design als gids
HOE MIJN LEVEN VERANDERDE DOOR ECZEEM TE HELEN – Mijn eerlijke verhaal over hoe ik mijn levenslange allergieën en eczeem heelde
OVER SCHAAMTE ALS SLEUTEL TOT HELEN — In gesprek met Sandra Guns over afwijzing, mild zijn voor jezelf en ego als hefboom
STOPPEN MET ANTICONCEPTIE — In gesprek met Karlien en Luna van Bloody Womxn over je cyclus tracken en blij zijn met je menstruatie
OVER JE WAARHEID SPREKEN — In gesprek met Emma Gelaude over burn-out, jezelf herdefiniëren en je rug recht houden
OVER IN VERTROUWEN LEVEN — In gesprek met Michael Van den Bossche over het overwinnen van angst en balans vinden
HELEN IN JE RELATIE — Een eerlijk gesprek met mijn verloofde Donald van Ruiten over elkaar ondersteunen zonder zelf te verdrinken
EEN GESPREK MET MEZELF — Intro tot seizoen 2
#9 TOXINES — Over (niet zo) clean beauty, hormoonverstoorders en te vermijden ingrediënten
#8 TOXINES — Over de gevaren van amalgaam, het gebruik van anti-aanbakpannen en hoe toxines detoxen
#7 IMMUNITEIT IN DE DARMEN — Over ons tweede brein, de impact van handgel en het belang van ons microbioom
#6 OVER SLAAP — Het circadiaans ritme, slaaphygiene en het nut van blue blockers
#5 STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 2 — hoe je eruit geraakt en tips om stress aan te pakken
#4 STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 1 — Over het stress mechanisme van de HPA as, de bijnieren tot sympathetic dominance
#3 HEALTH MARKERS — Hoe je eigen gezondheid kan ‘tracken en welke health markers er allemaal zijn
#2 STARTEN MET DE BASICS — Welke kleine dingen die je vandaag al kan doen, een grote impact hebben op je gezondheid
TREAT YOURSELF TRAILER
WELKOM BIJ TREAT YOURSELF — Een introductie tot het eerste seizoen
